Tokio 2020: Así se prepara karateca Alexandra Grande a días de representarnos en los JJOO

Alexandra Grande se encuentra en Japón para participar en los Juegos Olímpicos Tokio 2020. Ella utiliza su cuenta oficial de Instagram para compartir su día a día a sus seguidores.

Y es que la karateca está a puertas de representar al Perú en los JJOO y para ello necesita de una alimentación saludable y balanceada. Así como ejercitarse para mantenerse activa y estar lista para su primer encuentro internacional.

En sus historias de Instagram, Grande comparte que se despierta pasada las 4 a.m. Desayuna frutas, avena y yogurt sin azúcar. Además, cuenta que el sol en la villa panamericana es “fuertísimo”.

Tras desayunar, la deportista acude al gimnasio para ejercitarse. Ella cuenta con un espacio personal para poder realizar sus respectivos entrenamientos. Luego almuerza ensaladas y proteínas, para acudir posteriormente a que le hagan masajes.

Cabe indicar que, Alexandra Grande competirá este jueves 5 de agosto a las 8 p.m. (hora peruana).