Senasa promueve consumo de ciruela

El Servicio Nacional de Sanidad Agraria (Senasa) promueve el consumo de la ciruela en la región Ica, fruta que se produce en la provincia de Pisco y que otorga grandes beneficios a la salud con vitaminas C y E.

Según los especialistas del Senasa, consumir frutas otorga un sin fin de beneficios a la salud, muchos de los cuales no son conocidos por la población; por esta razón se difunde los beneficios de la ciruela.

Esta fruta también tiene carácter antioxidante y ayuda a la prevención del cáncer de colon, por su alto contenido de hierro previene la anemia, ayuda al aparato respiratorio y es ideal en el caso de la bronquitis, y además es energética porque aporta cantidad de fibras a nuestro cuerpo.

La ciruela aporta minerales como el potasio, indicado para la presión arterial y la frecuencia cardiaca, y el hierro, que ayuda a la formación de los glóbulos rojos, reduce el colesterol en la sangre y mejora la tensión al mantener el cuerpo mucho más equilibrado.