En casa, con ricos almuerzos, juegos y shows virtuales se celebra el 'Día de la Familia'
En casa, con ricos almuerzos, juegos y shows virtuales se celebra el 'Día de la Familia'

A diferencia de otros años en los que se han realizado diversas actividades al aire libre recordando el, que se celebra cada segundo domingo de setiembre, en este 2020, debido a la pandemia por el , se promueven festejos desde las casas, promoviendo acciones de unión y amor entre sus integrantes.

La doctora Lisseth Gómez, especialista en medicina familiar, señala que el confinamiento ha ayudado a aflorar la confianza, seguridad, sanidad y el respeto, que son los pilares más importantes en toda familia. “Los jefes del hogar deben ver al confinamiento como un año de oportunidades y hacerlo más llevadero para una mejor convivencia entre los hermanos, padres y abuelos”, señala la experta.

Pero ¿cómo podemos afianzar la relación familiar? Según explica Gómez, por la emergencia sanitaria no podemos besarnos ni abrazarnos, pero sí podemos demostrarnos amor no saliendo a la calle para evitar contagios.

CONSEJOS

La especialista menciona que, para muchos, demostrar ternura y cariño no es una tarea fácil. Lo que se recomienda es hablar primero con la pareja para apoyarse mutuamente en el tema de la crianza de los hijos. Segundo, tener autocontrol de las emociones de sus pequeños para no malcriarlos y que no crezcan frustrados o amargados. Luego, darles responsabilidades del hogar (identificar las tareas), realizar juegos recreativos (karaoke, bailes, canto) y autocriticarse en caso el padre de familia alzó la voz o se extralimitó con gritos al llamar la atención.

De lunes a sábado, los padres conviven con su hijos haciendo actividades deportivas.
De lunes a sábado, los padres conviven con su hijos haciendo actividades deportivas.

EVITAR CONFLICTOS

Paloma Labarthe, psicóloga del colegio Markham, reconoce que, efectivamente, vivir encerrados 24 x 7 desde hace seis meses ha generado que todas las familias pasen por situaciones distintas, y aconseja que con los adolescentes debemos dialogar y entender sus inquietudes. Hay que preguntar qué les pasa, acercarnos a ellos y también ponerles límites.

“No solo es corregir, sino orientar y brindarles seguridad”, afirma la psicóloga. Con los niños hay que generar recuerdos, vínculos y horarios valiosos, en los que recuerden que tocaron la guitarra con papá o hicieron un con mamá.

VIVE UNA EN UNA SANA CONVIVENCIA

-Participa en un plan familiar de actividades diarias (horarios de comida, juegos, tareas del cole)

- Conversa con los niños lo que está pasando, abordando la realidad de manera adecuada a su capacidad de entenderla.

-Reflexiona en familia sobre cómo se siente cada miembro. Reconoce las emociones de tus hijos y ayúdalos a estar mejor.

-Establece nuevas rutinas y espacios de trabajo individual. Date un espacio sin sentir culpa por no estar con los chicos.

-Cuida la exposición de noticias y el uso de tecnologías reduciendo así angustia y ansiedad.

-Apóyate en tu red de familiares y establece mediante reuniones virtuales una comunicación fluida.

-Cuando corrijas a los pequeños no lo hagas con gritos ni discusiones, sino con paciencia y amor.

-Dile a tu familia que la quieres y elogia cada acción positiva que tengan.

-No temas pedir perdón, si te equivocaste hazles saber que mejorarás en otra oportunidad.

Recomendaciones para una mejor convivencia familiar
Recomendaciones para una mejor convivencia familiar

ACTIVIDADES VIRTUALES

Hoy recorrido gratuito por la granja interactiva en el , a partir de las 4 p.m. a través de su página oficial vía Facebook. Los usuarios podrán conocer a las más de 15 especies de animales que habitan en ese espacio (conejos, cuyes y gallinas, vacas, etc.).

El zoológico de Huachipa también realizará una transmisión especial con su familia de felinos desde las 3 p.m. Conocerás mucho más sobre la especie de animales.