2025-2-16
Entrenar juntos no solo contribuye a mejorar la condición física, sino que también crea momentos inolvidables de compañía, motivación mutua y adm...
Salud2025-2-2
Adoptar un estilo de vida saludable implica más que cambios físicos; se trata de empoderamiento, disciplina y estrategia en cada entrenamiento.
Salud2025-1-26
De acuerdo con el Minsa, solo el 26% de la población adulta en Perú realiza actividad física de manera regular.
Salud2025-1-20
Comienza el año transformando tu espacio en un gimnasio en casa con estos 10 elementos básicos. Desde mancuernas hasta una simple botella de agua...
Salud2024-12-29
Los glúteos esculpidos se han convertido en uno de los objetivos más deseados en los entrenamientos de fuerza.
Tendencia2024-11-19
Consiste en sesiones de estiramientos y posturas de relajación diseñadas para embarazadas que buscan aliviar molestias y contribuir con su bienes...
Saludanterior
1siguiente