Salud

Cómo evitar lesiones deportivas después de los 40: claves para ejercitarse con seguridad

El envejecimiento natural del cuerpo exige adaptar las rutinas físicas para prevenir lesiones musculares y articulares. Especialistas destacan la importancia del calentamiento y la progresión del entrenamiento.

Redacción Diario Correo

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2026-03-20

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