Elderly woman severe pain in her leg sitting on the couch, health problems in old age, poor quality of life. Grandmother with gray hair holds on to her sore knee, problems with joints and ligaments. High quality photo
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La osteoartritis, también conocida como artrosis, es una enfermedad crónica degenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por el desgaste progresivo del cartílago articular, lo que produce dolor, rigidez y disminución de la movilidad. De acuerdo con el Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud (IHME), en 2020 más de 595 millones de personas padecían esta condición, lo que representa el 7,6 % de la población global. Se estima que para 2050 esta cifra superará los 1,000 millones, impulsada por el envejecimiento poblacional y el aumento de la obesidad.

Aunque la osteoartritis no tiene cura, adoptar estrategias adecuadas puede marcar una gran diferencia en la vida del paciente. Desde GE PHARMA, se comparten recomendaciones clave para el manejo y mejora de esta enfermedad.

Recomendaciones para pacientes con osteoartritis:

  • 🏋️ Fortalece tu musculatura: Realizar ejercicios de fortalecimiento supervisados ayuda a reducir la carga sobre las articulaciones, brindando mejor soporte y disminuyendo el dolor articular.
  • 🤸‍♂️ Prioriza la movilidad: Incorporar rutinas diarias de estiramiento suave puede aliviar la rigidez matutina, uno de los síntomas más comunes, y conservar la flexibilidad articular.
  • 🚴‍♀️ Evita actividades de alto impacto: Actividades como correr en superficies duras o saltar repetidamente pueden empeorar el desgaste articular. Se recomienda optar por ejercicios de bajo impacto como la natación, el ciclismo o caminar en superficies planas.
  • 🥗 Adopta una dieta antiinflamatoria: Consumir alimentos ricos en omega-3, antioxidantes y vitaminas —como pescados azules, frutos rojos y vegetales de hoja verde— ayuda a reducir la inflamación y fortalecer los tejidos articulares.
  • 💉 Considera terapias modernas como el ácido hialurónico: Una opción cada vez más recomendada por especialistas es la infiltración de ácido hialurónico en las articulaciones afectadas. Esta sustancia, que forma parte del líquido sinovial natural, actúa como lubricante y amortiguador, facilitando el movimiento y aliviando el dolor.

“El tratamiento con ácido hialurónico representa un avance importante para quienes viven con osteoartritis, ya que mejora la movilidad y reduce el dolor sin necesidad de procedimientos invasivos”, explicó un representante de GE PHARMA.

Una respuesta médica integral es clave

La creciente carga de esta enfermedad demanda un enfoque multidisciplinario. GE PHARMA destaca que la implementación temprana de estrategias basadas en evidencia, como la incorporación de terapias biológicas, es fundamental para prolongar la autonomía del paciente, reducir el dolor y preservar la función articular.

“La clave está en intervenir a tiempo con soluciones actualizadas que no solo mitiguen los síntomas, sino que optimicen la calidad de vida del paciente”, concluyó la farmacéutica.

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