Conoce los beneficios del melocotón

Este aromático y delicioso fruto contiene una variedad de propiedades que lo hacen un alimento rico y muy beneficioso para la salud. El melocotón dispone de un alto contenido de azúcares, sustancias proteicas, minerales y varias vitaminas.

En la medicina oriental el consumo de melocotón ha sido recomendado para combatir gran cantidad de dolencias como la hipertensión o complicaciones digestivas. Esto debido a que contiene vitamina C, B1, B2, entre otras. También es una gran fuente de hierro por lo que es un gran alimento para combatir la anemia.

Estas frutas son recomendados para evitar enfermedades agudas e infecciosas, reducir los niveles de colesterol en la sangre, prevenir complicaciones cardiovasculares, renales.

Además, se le atribuye propiedades medicinales contra los cólicos abdominales y dolores reumáticos. En tanto por su gran contenido en fósforo protege nuestras células nerviosas.

Por último, los melocotones deben consumirse por la mañana en lugar del desayuno normal para regular las funciones intestinales y hepáticas, manteniendo así la alcalinización de la sangre, lo cual es indicado para las personas con litiasis urinaria, así como para las personas que desean aumentar su funcionalidad urinaria.