Gritar ayuda a liberar el estrés en Israel en tiempos de pandemia (VIDEO)

Un grupo de personas en Israel encontraron en la acción de gritar la mejor forma para liberar el estrés, en medio de las restricciones que se viven por la pandemia del nuevo coronavirus.

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“Decidimos reunirnos para liberar nuestras malas energías del encierro y gritar para que podamos seguir con nuestras vidas ahora que estamos libres del encierro”, contó la líder de este grupo.

“El grito se usa en el yoga y en el Tai-chi para sacar toda la frustración y los malos espíritus del cuerpo y la mente, por eso hoy gritamos libertad”, expresó otra de las integrantes del grupo.

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Esta práctica se realiza en el muelle de la ciudad, donde se colocan uno al lado del otro y se retiran la mascarilla para poder gritar.

Cansancio por el confinamiento

Asimismo, aseguran que este método les entrega el balance que necesitan al estar cansados del confinamiento por la COVID-19, por lo que invitan a más personas a realizarlo desde cualquier lugar del mundo en el que estén.

Cabe mencionar que los integrantes de este grupo ya han superado a la enfermedad y la mayoría de ellos han sido vacunados contra la COVID-19 gracias a un programa masivo.

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