"El deporte te da salud física y mental"

Deportista, empresario y profesional. Milko Mischa Cisneros ha logrado conjugar adecuadamente sus tres pasiones y desarrollarlas al mismo tiempo. Empezó en el mundo del fisiculturismo para complementar su actividad deportiva en el fútbol, pero de a pocos las pesas fueron ganando espacio en su vida.

Egresado de la Escuela de Formación Profesional de Contabilidad y Auditoría de la Universidad Nacional de San Cristóbal de Huamanga (UNSCH), Milko Mischa ha obtenido diversos logros en el culturismo, tanto a nivel local como regional y nacional. Siempre llevando el nombre de Ayacucho en cada competición en la cual participa.

Correo: ¿Cuándo empiezas a practicar este deporte?

Milko Mischa: A los 18 años, cuando iniciaba mis estudios universitario. Surgió cuando con un grupo de amigos empezamos a asistir al gimnasio de la universidad. Actualmente, tengo 17 años practicando el culturismo, 5 de ellos de manera competitiva.

C: ¿Qué te motivó?

MM: Como todo joven tenía afición por el fútbol y a la vez por las pesas. Acabando mi formación profesional me incliné por lo segundo por ser un deporte individual en el cual se pueden alcanzar metas propias. El culturismo, como todo deporte, te hace disciplinado y te a salud física y mental.

C: ¿La alimentación es importante?

MM: El objetivo en la musculación es reducir el porcentaje de grasa corporal y aumentar la masa muscular. Quienes practicamos el culturismo nos regimos bajo principios de nutrición según las necesidades energéticas del organismo. Consumir proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua en cantidades adecuadas es la base.

C: ¿Existen límites de edad?

MM: Existen categorías de acuerdo a la edad y el peso. Lo pueden practicar personas muy jóvenes como también mayores.

C: ¿Cuáles son tus logros?

MM: El año 2012 gané el Míster Ayacucho tras ser el campeón absoluto. En 2011 obtuve la medalla de bronce en el campeonato regional La Noche del Inca que se organizó en Cusco. En el Míster Perú 2012 quedé entre los cinco primeros.

C: ¿Qué competencia se vienen?

MM: No participé en la última edición que se realizó en Ayacucho porque le estoy dando descanso a mi cuerpo para así poder competir de la mejor manera al próximo año. Espero que el trofeo se quede en casa porque el últuni campeón absoluto fue un atleta de la ciudad de Lima.

C: ¿Cómo te animas a ser empresario?

MM: Soy contador. Me inicié trabajando en un gimnasio y como todo empresario empecé desde abajo. Luego se dio la oportunidad de emprender algo propio después que se cerrara el gimnasio donde laboraba. Al principio no había tanta cultura en este deporte, además no contaba con muchas máquinas; pero mis conocimientos en el culturismo y mi profesión me permitieron progresar.