Para realizar este tipo de actividades no se necesita ser profesional.
Para realizar este tipo de actividades no se necesita ser profesional.

El verano es la oportunidad perfecta para atreverse a probar cosas nuevas como el deporte. “Quienes busquen un deporte fuera de lo tradicional pueden considerar una variedad de deportes como montañismo, el trekking, rapel, entre otros, son sin duda una experiencia única porque te permite ver el mundo desde otra perspectiva”, señala el Lic. Edward Saona, especialista y entrenador de Zenda.

En ese sentido, Saona comenta cuatro razones que deben considerar las personas para atreverse a practicar un deporte de aventura:

  1. Atrévete a salir de tu zona de confort: El verano es una buena oportunidad para practicar un nuevo deporte, sobre todo sin son de aventura. Este tipo de actividades como el rapel, montañismo, puenting, entre otras, al tener un grado de dificultad permite que superemos nuestros miedos y a desafiarnos a nosotros mismos.
  2. No tienes que ser profesional: Existen deportes de aventura que no se necesitan ser expertos para realizarlos, pero si debes tener conocimientos para evitar cualquier inconveniente. Pues hay deportes, como el montañismo, que se pueden aprender de manera recreativa, por lo que es recomendable realizar un curso básico que servirá de garantía para disfrutar de manera segura. Por ese motivo, comenta Saona, desde Zenda invitan a todos los amantes de la naturaleza a practicar los deportes de aventura con previa capacitación técnica.
  3. Libera el estrés: Estos deportes ayudan a generar adrenalina, lo que permite que los niveles de estrés se puedan reducir. Además, durante las horas que lo practicas estarás concentrado en dar lo mejor de ti y permitirá que por un momento dejes de lado los problemas.
  4. Te permiten estar en contacto con la naturaleza: Ya que los deportes de aventura suelen realizarse al aire libre, iniciar su práctica te permitirá estar en contacto con la naturaleza, esto hará también que puedas aprender a respetar el medio ambiente. También esto te permitirá conectarte contigo mismo y aprender nuevas experiencias.

Quienes deseen practicar de un deporte emocionante como la escalada en roca, montañismo, trekking, entre otros, pueden visitar

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