2026-8-24
Cambio de clima y regreso del frío: 7 alimentos con nutrientes para el sistema inmunológico
Ante el descenso de las temperaturas, una alimentación variada ayuda a cubrir los requerimientos de vitaminas, minerales y proteínas. Especialist...
2026-8-11
Natación en invierno: cinco claves para elegir la ropa de baño ideal para niños
La resistencia al cloro, el secado rápido y un ajuste que permita libertad de movimiento son algunos aspectos que las familias pueden considerar ...
2026-8-8
La Libertad: Temperaturas podrían llegar a los 30°C en la región
Especialista del Senamhi confirma que La Libertad sufre una ola de calor desde junio. A partir de hoy hasta el lunes, los termómetros en Trujillo...
2026-7-19
Clima cambiante en Perú: cómo adaptar la rutina de skincare para proteger la piel en invierno
Las variaciones de temperatura, la humedad y la radiación solar influyen en la salud de la piel. Expertos aconsejan ajustar la rutina de cuidado ...
2026-7-14
¿Más estornudos y congestión? Cinco recomendaciones para prevenir las alergias respiratorias en invierno
La mayor humedad durante el invierno favorece la proliferación de ácaros y moho, principales desencadenantes de las alergias respiratorias. Según...
2026-7-7
¿Por qué sentimos más hambre en invierno? Especialistas explican las causas y cómo evitar subir de peso
Las bajas temperaturas, los cambios hormonales y los hábitos propios de la temporada pueden incrementar la sensación de hambre. Expertos recomien...
2026-6-24
Senamhi advierte que sensación de calor persistirá en Ica por influencia de anticiclón costero
“Hay que tener mucho cuidado porque esa sensación de frío en las mañanas y el calor posterior favorecen las enfermedades respiratorias”, dijo
2026-6-23
Cambio de clima: cinco claves para mantener la constancia y seguir entrenando en invierno
Las variaciones de temperatura no tienen por qué interrumpir los hábitos saludables. Ajustar los entrenamientos y fortalecer la recuperación perm...
2026-6-22
La Libertad: Invierno empezó con temperaturas de hasta 28 grados centígrados
Senamhi informó que hoy, lunes, hubo sensación de frío en las primeras horas del día
2026-6-17
Inicia el invierno 2026 este domingo con intenso frío en Arequipa
Especialista de Senamhi en Arequipa señaló que la sierra alta de la región Arequipa registrará temperaturas de hasta -15°C, mientras que en la ci...
2026-6-16
Comerciantes de Gamarra venden prendas de invierno con hasta 50% de descuento tras aumento de temperaturas
La influencia del Fenómeno El Niño Costero ha extendido las condiciones propias del verano durante varios meses. Como consecuencia, las prendas d...
2026-6-14
Arcoíris sorprendió a limeños tras ligera garúa y a pocos días del invierno
El fenómeno fue visible desde distintos distritos de la capital durante la tarde de este domingo. Decenas de ciudadanos compartieron fotografías ...
2026-6-12
Calor en invierno: Lima registrará temperatura de hasta 29°C, según Senamhi
El Niño Costero mantendrá condiciones cálidas en la capital y podría intensificarse hasta el verano de 2027
2026-5-31
Histórico Sancochado del Sheraton Lima regresa con temporada especial de invierno
El emblemático plato vuelve a la carta del Sheraton Lima Historic Center con una experiencia culinaria que combina tradición peruana, influencias...
2026-5-28
Cómo cuidar la piel del rostro en climas cambiantes
Los cambios bruscos de temperatura pueden resecar la piel y alterar su equilibrio. Expertos recomiendan adaptar la rutina facial con productos hi...
2026-5-17
Fenómenos de El Niño Costero: Gamarra perdería S/ 600 millones por calor inusual durante campaña de invierno
El clima cálido en Lima y el norte del país golpea la venta de ropa de abrigo en Gamarra. Comerciantes reducen producción y optan por prendas más...
2026-5-14
Natación en invierno: los beneficios de entrenar en el agua durante la temporada fría
El entrenamiento acuático vuelve a ganar protagonismo como alternativa para mantener actividad física durante el invierno. Expertos resaltan sus ...
2026-4-23
Resfrío, alergia o influenza: cómo diferenciar los síntomas en temporada de frío
Niños concentran el mayor número de casos de influenza en el país. Especialistas recomiendan reconocer síntomas y acudir al médico ante señales d...
2025-8-19
Lima registra su día más frío del año con 10.2°C, según Senamhi
El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología informó que La Molina marcó 10.2°C este martes 19 de agosto, la temperatura más baja de 2025 en...
2025-8-18
Cómo protegerse de alergias y virus en invierno: guía práctica para familias en Lima
Las bajas temperaturas y la humedad en Lima favorecen la aparición de alergias y virus respiratorios. Expertos recomiendan medidas simples de pre...
2025-8-12
Invierno limeño en moto: cinco claves para conducir seguro y cuidar tu vehículo
Especialista comparte recomendaciones para mantener la seguridad y el rendimiento de las motocicletas durante la temporada más fría y húmeda en L...
2025-8-11
Hidratación en invierno: claves para evitar la deshidratación silenciosa
En temporada de frío, la sensación de sed puede reducirse hasta un 40 %, lo que aumenta el riesgo de deshidratación. Un especialista de Industria...
2025-8-11
Invierno limeño: consejos para cuidar la piel y maquillarse sin dañarla
Expertos recomiendan una rutina que combine hidratación, maquillaje con beneficios y protección solar para evitar resequedad y envejecimiento pre...
2025-8-5
Lluvias en Perú: cuatro soluciones para prevenir colapsos en redes de agua y desagüe
El uso de materiales inadecuados y conexiones informales agrava el riesgo de aniegos e infraestructuras colapsadas ante lluvias intensas. Especia...
2025-8-3
Neumonía infantil en aumento: más de 14 mil casos en lo que va del año en Perú
El repunte de episodios de neumonía en menores de cinco años revela brechas persistentes en prevención, vacunación y acceso a servicios de salud,...
2025-8-3
Nuevo friaje afectará la selva peruana con lluvias, vientos y bajas temperaturas desde mañana
El Senamhi advierte ingreso de una nueva masa de aire frío por la selva sur del país, con impacto en regiones como Madre de Dios, Cusco y Puno.
2025-8-3
Cómo evitar que tu bebé se resfríe en invierno: 6 consejos clave de una especialista
Proteger a un recién nacido del resfrío no se limita a abrigarlo. Neumóloga pediatra comparte seis recomendaciones esenciales para mantenerlo san...
2025-7-29
Cinco errores comunes al tratar enfermedades respiratorias en niños durante el invierno
La automedicación y el exceso de abrigo son algunos de los errores que pueden agravar las infecciones respiratorias en menores de cinco años, seg...
2025-7-28
Alimentación de invierno: nutrientes clave que fortalecen tus defensas
La vitamina C, la vitamina D y el glutatión son aliados fundamentales en la temporada de frío para prevenir enfermedades respiratorias. La nutric...
2025-7-24
Osteria Convivium celebra julio con un menestrón peruano de raíces italianas
El restaurante rinde homenaje al mestizaje culinario con una versión reconfortante del menestrón, disponible durante todo el mes como protagonist...
2025-7-23
Frizz en invierno: cómo cuidar tu cabello en días húmedos sin perder el control
El clima frío y húmedo afecta la fibra capilar, causando frizz, resequedad y opacidad. Conoce los consejos clave de una experta para mantener tu ...
2025-7-23
Guía exprés para vestirte en días de lluvia sin perder tu estilo urbano
La lluvia no tiene por qué arruinar tu look. Descubre cómo combinar tus básicos con intención, funcionalidad y un toque de creatividad para mante...
2025-7-23
Invierno: 5 ejercicios clave para aliviar el dolor articular en adultos mayores desde casa
Durante el invierno, los dolores articulares aumentan en adultos mayores. Una rutina sencilla puede reducir el malestar y prevenir complicaciones...
2025-7-22
Ojos rojos en invierno: ¿cómo prevenir y tratar la conjuntivitis viral?
La conjuntivitis aumenta en temporada de frío por el contacto con virus respiratorios. Especialistas advierten sobre síntomas, prevención y trata...
2025-7-18
Ica: promueven el correcto lavado de manos como medida preventiva para prevenir enfermedades
En instituciones educativas públicas beneficiarias en la región
2025-7-16
Ica registra más de 460 mil personas en riesgo alto por descenso de temperaturas, alerta CENEPRED
Estos factores ponen en peligro la salud, la educación y la economía de las comunidades
2025-7-10
Alergias respiratorias en invierno: cómo identificarlas y mantenerlas bajo control
Cerca del 20% de peruanos padece rinitis o asma, afecciones que pueden confundirse con un resfrío y volverse crónicas si no se tratan a tiempo, a...
2025-7-10
Junín vive el invierno más crudo de los últimos tiempos: conoce una de las zonas más afectadas (FOTOS)
Borregos nacen a mitad de la noche y mueren con la placenta congelada sobre ellos a causa del intenso frío.
2025-7-9
Sabor de temporada: Rafael Piqueras revela el arte de la sopa criolla perfecta para este invierno
Ante las bajas temperaturas, el chef comparte una receta tradicional que reconforta el cuerpo y el alma.
2025-7-8
Asma en invierno: 6 claves para evitar crisis severas y proteger tu salud
El frío, la humedad y los virus estacionales pueden agravar el asma. Una especialista explica cómo mantener el control de la enfermedad y preveni...
2025-7-8
Neumonía en adultos mayores aumenta 16 %: claves para prevenir esta enfermedad en invierno
El Minsa reporta más de 20 mil episodios de neumonía en adultos mayores en lo que va del año. Especialistas recomiendan reconocer síntomas, evita...
2025-7-7
¿Por qué amanece más tarde en Lima durante estos días de invierno?
Especialistas del Senamhi explican por qué la capital amanece más oscura y con neblina tras el inicio del solsticio de invierno, un fenómeno que ...
2025-7-7
Mitos y verdades sobre la faringitis: lo que necesitas saber para cuidarte este invierno
Especialista aclara las dudas más comunes sobre esta infección frecuente en temporada de frío.
2025-7-2
Invierno: alimentación clave para prevenir anemia y reforzar defensas en niños
En el Perú, más del 43% de los menores de tres años sufre anemia, una condición que debilita el sistema inmune y afecta su desarrollo. Una dieta ...
2025-7-2
Proteger tus ojos en invierno: radiación UV sigue activa pese al frío
Especialistas advierten que la radiación ultravioleta no desaparece en invierno y continúa siendo un riesgo para la salud visual, incluso en días...
2025-7-1
Infusiones para cada momento del día: aliados de bienestar en invierno
Incorporar pausas calientes en la rutina ayuda a mejorar el bienestar y la concentración, mientras disfrutas de los beneficios naturales de cada ...
2025-6-30
Cada invierno el fuego se convierte en enemigo de Junín, en 8 años se han quemado más de 200 mil hectáreas
Junín, con más del 54 % de su territorio amazónico, es una de las regiones más expuestas a incendios forestales. Falta de logística, escasos recu...
2025-6-29
Cuidados de invierno: riesgos de automedicarse con antigripales y jarabes sin receta
Especialistas advierten sobre los peligros de consumir antigripales, descongestionantes y jarabes sin supervisión médica durante el invierno, ya ...
2025-6-26
Invierno en Arequipa: La educación más helada se vive en el pueblo de Huarcaya
Son 140 estudiantes que desafían el crudo invierno para llegar a una escuela cubierta de nieve, donde cuatro aulas fueron declaradas inhabitables...
2025-6-25
Denim en capas: la clave para lucir con estilo en los días fríos de Lima
El invierno limeño exige funcionalidad sin perder el estilo. Mira estas cinco propuestas claves para crear looks versátiles con denim, combinando...
